SOTEGEIKO PARTE II

Combate en barro

TAREN RENSHU: Entrenamiento de la disciplina

Todo practicante de ninjutsu o de otras disciplinas marciales debe tener muy en cuenta el entrenamiento de la disciplina, ya que sin ella estamos abocados casi seguro al fracaso. Entrenar cuando no tenemos ganas, levantarse temprano para realizar entrenamientos y otras tantas dificultades que todo practicante debe soportar.
Por ello voy a dar unos ejercicios para realizar. El entrenamiento consiste en estar una semana realizando una serie ejercicios o actitudes. Escoger una semana que no haga calor,

Kuji-Kiri

• 1º día soportar el frío, andaremos ligeros de ropa. 
• 2º día soportar el calor, todo lo contrario al día anterior nos vestiremos con mucha ropa y de abrigo, entrenaremos también cargados de ropa. 
• 3º día no comeremos nada, solo hidratarnos con agua. 
• 4º día entrenamiento en un barrizar o en aguas turbias y pestilentes. 
• 5º día no dormir. 
• 6º día, día del orden y la limpieza, ordenar toda la casa, gimnasio, etc. 
• 7º día, silencio, no pronunciar una sola palabra, día espiritual.

 Durante la semana evitar de estar de mal humor, hablar correctamente y controlar cualquier vicio (algo que no se ha de hacer en una semana sino siempre).

-Soportar el frío.
-Soportar el calor.
-Soportar el barro.
-Soportar el hambre.
-Soportar el sueño.
-Soportar el silencio.
-Soportar el cansancio.
-Soportar las palabras soeces.
-Control de las emociones.
-Control de los vicios
-etc.

KAN GEIKO: Entrenamiento en tiempo frío.
SHOCHU GEIKO: Entrenamiento en tiempo cálido.
GOHO: Entrenamiento para la dureza
KOWAMI: Ejercicios físicos muy duros, en el Dojo o en la naturaleza.
HASIRU: Correr.

Goho